Einzelstunden

• zur Atemwahrnehmung und -verbesserung
• zur Beckenbodenkräftigung
• oder einfach um Spannung sowohl körperlich oder geistig abzubauen und zur Ruhe zu kommen

Je nach Bedürfnis der Klientin oder des Klienten arbeite ich in Einzelstunden mit:

• Atem- und Bewegungsübungen, sitzend oder stehend
• Atem- und Körperarbeit liegend. Dabei liegen Sie bekleidet auf einer speziellen Liege und über Berührung, Dehnung oder Druck gebe ich Impulse die Atembewegung, den Atemrhythmus und das Körperempfinden zu verbessern und Spannung der Muskulatur zu regulieren.
• Übungszentriert bei Beckenbodenproblemen, zur Verbesserung der Spannung oder Entspannung der Beckenbodenmuskulatur.
• Oder in Kombination von Atem- und Körperarbeit und Beckenbodentraining sowohl am Hocker als auch liegend in einer Art Behandlungssetting.

Meine Tarife

• Erste Stunde mit Vorgespräch um das Setting, die Erwartungen und Ziele abzuklären ca. 90 min. € 80,-
• Jede weitere Einheit 75 min. € 75,-
• 5er Block: € 350,-

Es besteht von meiner Seite her Verschwiegenheitspflicht und Informationen, Daten und Inhalte der Stunden bleiben geheim.