BeBo Übungsabende

Übungsabende sind für alljene Frauen gedacht, die bereits einen Grundkurs besucht haben und zwischendurch üben möchten.

Übungsabend: Montag, 16. November 2020 von 18.30 - 19.45

Diesmal möchte ich Ihnen die tiefliegende Muskulatur der Iliopsoas-Gruppe vorstellen, die meist
sehr gespannt ist und die oft für Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule verantwortlich ist.
  Übungsabend_16.11.2020

Übungsabend: Montag, 30. November 2020 von 18.30 - 19.45

An diesem Übungsabend werden wir den Beckenboden mit Übungen aus der Atempädagogik beleben. Wie ist es mit der Kraft des Ausatems und der Weite des Einatems zu üben, oder welche Wirkung hat die Stimme und Tönen auf den Beckenboden.
  Übungsabend_30.11.2020